Založ si blog

Rubrika: Zdravé chudnutie

Ako zdravo a natrvalo schudnúť 2 – Ako si zrýchliť metabolizmus

Ľudia sa nerodia s rovnako rýchlym metabolizmom. Možno aj vy poznáte vo svojom okolí niekoho, kto môže jesť čo chce, kalorické jedlá, sladkosti vo veľkom množstve a nepriberie ani vo vyššom veku. Málokto má ale to šťastie, väčšina z nás vekom priberá, metabolizmus sa spomaľuje, kilá sa lepia. Obézni ľudia sa radi vyhovárajú na gény a spomalený metabolizmus, nie […]

Pokračovanie článku

Ako zdravo a natrvalo schudnúť 1 – Príčiny nadváhy

Kto chce schudnúť, nemal by sa o to pokúšať hladovaním či držaním najrôznejších diét. Je to doslova cesta do pekla a čím väčšie zamotávanie sa v bludnom kruhu rýchlej straty hmotnosti s následným ešte väčším pribratím na váhe. Áno, ide o starý známy jojo efekt, ktorému by sme sa mali určite vyhnúť, ak si nechceme úplne pokaziť metabolizmus. Keď si ho totiž […]

Pokračovanie článku

Acai Berry – zázračné ovocie z amazonského pralesa na chudnutie

Acai Berry je bobuľovité ovocie pochádzajúce z amazonského pralesa Južnej Ameriky. Nedotknutá príroda, pôda bohatá na živiny, neznečistené ovzdušie ďaleko od civilizácie vytvárajú ideálne podmienky pre ich rast. Brazílski domorodci užívajú Acai (čítaj asai) už tisícky rokov kvôli jeho liečivým účinkom a výživným hodnotám. Taktiež im dodáva energiu a […]

Pokračovanie článku

Schudla som 34 kíl!

V mojom prípade nešlo o diétu, u mňa šlo o zmenu životného štýlu. Pochopila som, prečo sa chcem stravovať tak, ako sa stravujem a fungovalo to! Vždy som svoju nadváhu pokladala za problém štítnej žľazy. Až som sa raz dočítala, že moje kilá sú iba psychickým obalom. Prostým dôsledkom toho, ako sa moje krehké a citlivé vnútro chráni pred svetom a zo strachu obaľuje. […]

Pokračovanie článku
Električka pri novom SND straší Bratislavčanov

Električka pri novom SND straší Bratislavčanov

10.12.2017 20:00

Plánovaná električková trať v blízkosti novej budovy Slovenského národného divadla (SND) vyvolala veľké vášne.

Česko zasiahlo zemetrasenie s magnitúdou 3,5 stupňa

Česko zasiahlo zemetrasenie s magnitúdou 3,5 stupňa

10.12.2017 12:59

Zemetrasenie zrejme vzniklo vplyvom napätia v zemskej kôre, ktoré vzniká v dôsledku dlhodobej ťažby čierneho uhlia.

Hasiči zasahujú pre silný vietor, vyčíňať bude aj v pondelok

Hasiči zasahujú pre silný vietor, vyčíňať bude aj v pondelok

10.12.2017 15:29

Slovenský hydrometeorologický ústav vydal na pondelok viacero výstrah.

Kladivo na schránkových boháčov sa odkladá

Kladivo na schránkových boháčov sa odkladá

10.12.2017 15:00

Štát na zisky slovenských podnikateľov v zahraničí zatiaľ nesiahne.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 30
Celková čítanosť: 122451x
Priemerná čítanosť článkov: 4082x

Autor blogu