Založ si blog

Rubrika: Zdravé chudnutie

Ako zdravo a natrvalo schudnúť 2 – Ako si zrýchliť metabolizmus

Ľudia sa nerodia s rovnako rýchlym metabolizmom. Možno aj vy poznáte vo svojom okolí niekoho, kto môže jesť čo chce, kalorické jedlá, sladkosti vo veľkom množstve a nepriberie ani vo vyššom veku. Málokto má ale to šťastie, väčšina z nás vekom priberá, metabolizmus sa spomaľuje, kilá sa lepia. Obézni ľudia sa radi vyhovárajú na gény a spomalený metabolizmus, nie […]

Pokračovanie článku

Ako zdravo a natrvalo schudnúť 1 – Príčiny nadváhy

Kto chce schudnúť, nemal by sa o to pokúšať hladovaním či držaním najrôznejších diét. Je to doslova cesta do pekla a čím väčšie zamotávanie sa v bludnom kruhu rýchlej straty hmotnosti s následným ešte väčším pribratím na váhe. Áno, ide o starý známy jojo efekt, ktorému by sme sa mali určite vyhnúť, ak si nechceme úplne pokaziť metabolizmus. Keď si ho totiž […]

Pokračovanie článku

Acai Berry – zázračné ovocie z amazonského pralesa na chudnutie

Acai Berry je bobuľovité ovocie pochádzajúce z amazonského pralesa Južnej Ameriky. Nedotknutá príroda, pôda bohatá na živiny, neznečistené ovzdušie ďaleko od civilizácie vytvárajú ideálne podmienky pre ich rast. Brazílski domorodci užívajú Acai (čítaj asai) už tisícky rokov kvôli jeho liečivým účinkom a výživným hodnotám. Taktiež im dodáva energiu a […]

Pokračovanie článku

Schudla som 34 kíl!

V mojom prípade nešlo o diétu, u mňa šlo o zmenu životného štýlu. Pochopila som, prečo sa chcem stravovať tak, ako sa stravujem a fungovalo to! Vždy som svoju nadváhu pokladala za problém štítnej žľazy. Až som sa raz dočítala, že moje kilá sú iba psychickým obalom. Prostým dôsledkom toho, ako sa moje krehké a citlivé vnútro chráni pred svetom a zo strachu obaľuje. […]

Pokračovanie článku
Skratka do penzie povedie cez tretí pilier

Skratka do penzie povedie cez tretí pilier

22.10.2017 12:00

Už na budúci rok by prví záujemcovia mohli využiť novú možnosť pre skorší odchod do dôchodku. Ministerstvo práce chystá legislatívu k tzv. preddôchodku.

Výstavba úseku D1 Hubová - Ivachnová sa môže predĺžiť o štyri roky

Výstavba úseku D1 Hubová - Ivachnová sa môže predĺžiť o štyri roky

22.10.2017 15:05

Vyše 15-kilometrový úsek diaľnice pri Ružomberku mal byť pôvodne odovzdaný do užívania v júni tohto roka, no NDS očakáva, že to môže byť predbežne v roku 2021.

Lubyová zaradila spiatočku

Lubyová zaradila spiatočku

22.10.2017 16:20

Viac ako rok pripravovanú reformu zmietla ministerka školstva Martina Lubyová (nom. SNS) šmahom ruky. "Vlajková loď, ktorou mal byť práve tento dokument, je zrazu potápaná samotnou ministerkou," zhodnotila politická analytička Viera Žúborová.

Kruté vraždenie na zvolenskom cintoríne zničilo celé rodiny

Kruté vraždenie na zvolenskom cintoríne zničilo celé rodiny

22.10.2017 07:00

Denník Pravda v seriáli Svedectvá pravdy približuje najkrutejšiu stránku nacistického režimu. Teraz prináša príbeh rodiny Pavla Klinca a jeho manželky Margity.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 30
Celková čítanosť: 118488x
Priemerná čítanosť článkov: 3950x

Autor blogu